recettes pour sportifs

Pain Suédois aux graines et aux fruits secs, idéal pour accompagner le Gravlax

Il y a quelques jours, je vous présentais le délicieux saumon scandinave et la technique du gravlax. Voici aujourd'hui le…

5 ans ago

Ultra Cake

  Ce cake n'est pas fait pour un apéro, un pique nique ou tout autre accompagnement de salade. Il est…

5 ans ago

Barres chocolat noir et quinoa

Cette semaine je confectionne beaucoup pour le prochain trail de chouchou. Le chocolat est une bonne source pour les sportifs…

5 ans ago

Lait de châtaignes

  Je fais cet article très rapidement. J'ai réalisé ce lait de châtaignes car j'en avais besoin dans une autre…

5 ans ago

Moelleux poire noisette

  Si vous avez déjà vu mon smoothie poire noisette, vous savez  que j'adore ce mariage. Un gateau à IG…

6 ans ago

Barres moelleuses aux fruits secs et aux noix

  Après une relâche estivale, mon traileur à repris l'entrainement et avec lui je reprend les recettes qui vont l'accompagner.…

6 ans ago

Muffins healty, marbrés aux noisettes et thé matcha

  Aujourd'hui j'ai testé des muffins healthy et végétaliens,  sans oeuf , 100% végétal. C'était la première fois que  j'utilisais…

6 ans ago

Bouchées aux légumes pour sportifs

  Mon mari fait du Trail et quand les distances sont longues, sa salive se transforme et il a du…

6 ans ago