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Légumes

Légumes 

Spirale de pomme de terre

30 avril 201716 novembre 2017 atablelescopains Aucun commentaire

Aujourd’hui j’ai testé pour vous une recette que j’ai vu sur tasty miam (célèbre pour ces vidéos sur Facebook) Simple et rapide

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Légumes Salades & entrées 

Beignets de fleurs de courgettes

25 avril 201722 juin 2018 atablelescopains Aucun commentaire

Offrez moi des fleurs, oui mais des fleurs de courgettes ! Le merveilleux beignet, la madeleine de proust de bons

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Légumes sans gluten - gluten free sans PLV (protéines lait de vache) 

Marmite de petits pois et légumes nouveaux

6 avril 201724 avril 2018 atablelescopains Aucun commentaire

C’est le printemps, le début de ma renaissance culinaire lol!! Malgré que j’adore les plats d’hiver, les ragouts et autres

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IG bas Légumes 

Gratin de courgettes camarguais

25 mars 20179 février 2018 atablelescopains 2 Commentaires

1 kg de courgettes (bio car on va garder la peau) 240g de riz complet de camargue 2 gousses d’ail

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Légumes sans gluten - gluten free sans PLV (protéines lait de vache) végétalien 

Fricassée d’artichauts poivrade ou petit violet de Provence

22 mars 201724 mars 2018 atablelescopains Aucun commentaire

Si vous voulez me faire plaisir, offrez moi des fleurs.  oui mais des artichauts !! Je vais les cuisiner simplement,

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Légumes 

Plat d’épinards et de haricots rouges aux noix de cajou et paprika.

15 mars 201716 novembre 2017 atablelescopains Aucun commentaire

800g d’épinards cuits et égouttés 250g d’haricots rouges secs 200g de noix de cajou non salées 5 oeufs 60 cl

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Légumes 

Hachis parmentier de légumes

13 mars 201716 novembre 2017 atablelescopains Aucun commentaire

4 grosses pommes de terre 1 gros navet 3 carottes 2 branches de céleri 1 poireau 2 oignons 1 gousse d’ail

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Légumes 

Gratin dauphinois

13 mars 201724 février 2019 atablelescopains 2 Commentaires

Frotter votre plat avec une belle gousse d’ail (moi, une fois frottée, je l’écrase et la laisse au fond du

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Légumes Salades & entrées 

Flan de potimarron au parmesan

12 mars 201716 novembre 2017 atablelescopains Aucun commentaire

Faites cuire dans une cocotte à l’etouffé (couvercle) dans un peu d’huile d’olive, 600g de potimarron coupé en petit cube

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Légumes 

Galettes de quinoa aux épinards et tomates séchées

9 mars 20177 avril 2018 atablelescopains 3 Commentaires

  ingrédients: .300g de quinoa cuit. .200g d’epinards cuits et très egouttés. .50g de tomates sechées moelleuses (pas celles qui sont dans

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