Barres de céréales chocolat noisette
Des petites barres pour les gourmands, le gouter ou les sportifs. Je vous conseille vivement d’utiliser des moules individuels, que
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recettes pour sportifs
Pain Suédois aux graines et aux fruits secs, idéal pour accompagner le Gravlax
Il y a quelques jours, je vous présentais le délicieux saumon scandinave et la technique du gravlax. Voici aujourd’hui le
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Ultra Cake
Ce cake n’est pas fait pour un apéro, un pique nique ou tout autre accompagnement de salade. Il est
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Barres chocolat noir et quinoa
Cette semaine je confectionne beaucoup pour le prochain trail de chouchou. Le chocolat est une bonne source pour les sportifs
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Lait de châtaignes
Je fais cet article très rapidement. J’ai réalisé ce lait de châtaignes car j’en avais besoin dans une autre
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Moelleux poire noisette
Si vous avez déjà vu mon smoothie poire noisette, vous savez que j’adore ce mariage. Un gateau à IG
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Barres moelleuses aux fruits secs et aux noix
Après une relâche estivale, mon traileur à repris l’entrainement et avec lui je reprend les recettes qui vont l’accompagner.
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Muffins healty, marbrés aux noisettes et thé matcha
Aujourd’hui j’ai testé des muffins healthy et végétaliens, sans oeuf , 100% végétal. C’était la première fois que j’utilisais
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Bouchées aux légumes pour sportifs
Mon mari fait du Trail et quand les distances sont longues, sa salive se transforme et il a du
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Bouchées énergie pour sportifs
Je prépare des bouchées énergie car mon mari va faire un ultra Trail de 95 km. Ce sont des tous
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